気になる”口の臭い”　「口臭」とつながりのある因果関係と原因とは・・

ほとんどの口臭の原因は口の中にあります。口の粘膜は皮膚の垢(あか)と同じように、細胞が剥がれ落ちて、舌に白く溜まり腐敗します。

舌苔は最大の口臭源で、口臭の6割が舌苔から発生します。

食事を歯できちんとかまなければ舌苔が増え口臭の原因になるのです。食べ物は歯を汚す一方で、「かむこと」で舌をキレイにします。

口臭の主な原因は揮発性硫黄化合物（硫化水素やメチルメルカプタン）です。歯周病原菌は、硫化水素より悪臭の強いメチルメルカプタンを大量に産生します。ですから、歯周病は強烈な口臭があり、まわりの人から嫌がられます、

・寝起きの時の口臭
・緊張やストレスを感じた時の口臭
・空腹時の口臭
・女性の生理や妊娠時の口臭

病的状態ではなく臭うものであって、ニンニクとか食べ物に由来するもの以外を言います。この生理的口臭の6割が舌の苔によるもので、それ以外は原因不明のものが多いです。

・虫歯からの口臭
・ 歯に付着した歯垢からの口臭
・ 歯周病による口臭
・ 差し歯や入れ歯などからの口臭

ここで最も多いのが、歯周病由来のものです。逆に歯周病の人はほとんど口臭が発生してみてよいでしょう。最近では歯周病の有無の検査に口臭測定が行われつつあります。しかも、90％以上の口臭がこの部分に入るのです。

排泄の働きが悪くなった場合など、大腸内に残った食べ物は、 腐敗が進行し、硫化水素やアンモニアなどが発生します。これらの毒素が体内に入り込むことで、口臭の原因になることがあるそうです。

よく胃が悪いと口臭がすると言われるのが、これにあたります。しかし、頻度はかなり低いです。癌による口臭も特徴的と言えるでしょう。

検査をしても口臭が認められないのに、本人だけが口臭があると思い込んでいる口臭のことです。ストレスや精神的に不安定な場合に、多く見られます。

ニンニクやニラ、ネギなどの有臭食品、酒・タバコなどの嗜好品などによって発生する口臭のことです。ほとんどが時間の経過とともに減少します。

実は口臭の強弱に密接に関係しているものがあります。それが「唾液」です。

唾液が多いと口臭を抑える効果が高まります。日常生活で緊張して口の中が乾いたりする場面では口臭が強くなります。

朝起きたとき口臭を感じやすくなります。

口臭の元となる病気として、生活習慣病が上げられます。生活習慣病とは、主に、糖尿病や高血圧症、動脈硬化や高脂血症などのことですが、どれも、口臭と深く関係している物ばかりです。

最近では、歯周病も生活習慣病の１つだとされています。どの病気も、生活習慣が悪いと起こる病気で、歯周病に関しては、口臭の宝庫です。